"Prova inte det här hemma" säger skådespelaren Jake Gyllenhaal om sin intensiva träning.
Att Hollywoodstjärnor får besöka gymmet inför tunga och krävande actionroller är inget nytt. Frågan är när någon senast fick kämpa lika hårt och disciplinerat som Gyllenhaal inför rollen som Dalton i "Road House"? Han spelar en fighter som tar jobb som utkastare på en stökig Florida-krog. Det innebar en hel del slagsmålsträning, ambitiösa stunts och ett väloljat sexpack... och isbad. Varför inte?
Personlige tränaren Jason Walsh berättar i klippet från Men's Health om vilka redskap och rutiner som användes för att piska skådisen i form.
- Jake tog sig an filmrollen med en känsla av ansvar, för att följa i Patrick Swayzes fotsteg. Det var otroligt att se honom förvandlas till sin rollfigur, säger PT:n.
Se videon som redan fått 4 miljoner tittare här nedan:
