En internationell forskargrupp har undersökt hur så kallat ”överdrivet spelande” påverkar hälsan hos unga vuxna. Studien, som publicerats i ScienceDirectso journal Nutrition, bygger på en enkät med 317 universitetsstudenter från fem australiska lärosäten, med en medianålder på 20 år. Det hela uppmärksammades först av Gamespot.
Forskarna delade in deltagarna i tre grupper baserat på hur mycket de spelade varje vecka. Lågspelare (0–5 timmar), moderata spelare (5–10 timmar) och högspelare (över 10 timmar). Resultaten visar tydliga skillnader mellan grupperna.
Studenter som spelade mer än tio timmar i veckan hade i snitt sämre kostkvalitet, högre kroppsmassaindex (BMI) och mer uttalade sömnproblem. Jämfört med både låg- och moderatspelare.
– Det som stack ut var att upp till tio timmars spelande i veckan inte gjorde någon större skillnad. De tydliga avvikelserna såg vi först hos dem som spelade mer än så, säger studiens huvudförfattare Mario Siervo, till Gamespot.
Forskarna såg även att varje extra speltimme per vecka kopplades till en försämring av kostvanorna. Detta även när faktorer som stress och fysisk aktivitet togs med i analysen.
Samtidigt betonar forskarna att studien inte kan slå fast att spelandet i sig orsakar problemen, och att urvalet är relativt litet. Slutsatsen är snarare att överdrivet spelande kan tränga undan hälsosamma vanor som regelbundna måltider, tillräcklig sömn och fysisk aktivitet.
– Måttligt spelande verkar inte vara ett problem. Det är när spelandet tar över på bekostnad av andra rutiner som riskerna ökar, säger Mario Siervo.
Läs också: Så farligt kan binge-spelande vara för dig
Läs också: Efter skandalen – jättespelet “Marathon” har äntligen ett släppdatum